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Dr.ssa Salomone
14 Settembre 2019 / Pubblicato il Salute e Benessere

Peso e sport… argomento per professionisti?

Chi pratica attività fisiche a livello agonistico o professionistico conosce senz’altro l’importanza che ha il proprio corpo nell’attività svolta. Il corpo nella maggior parte degli sport rappresenta lo strumento principale e come tale va costantemente allenato per migliorare le performance e protetto da danni e usura. Il più grande nemico per il corpo di un
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Dr.ssa Salomone
05 Marzo 2019 / Pubblicato il Salute e Benessere

L’importanza della BIA

Cosa significa dimagrire? Molti pensano che dimagrire significhi diminuire il peso corporeo, far scendere quel numerino sulla bilancia. Non è affatto così! Non è importante QUANTO perdi ma COSA perdi! Il peso è determinato da tutte le cellule dell’organismo che vanno a costituire massa grassa, massa magra, massa ossea più la grande componente d’acqua. Dalla
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© 2019. Dott. ssa Elisabetta Salomone Biologa Nutrizionista
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