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Dr.ssa Salomone
24 Aprile 2019 / Pubblicato il Salute e Benessere

Come affrontare al meglio la menopausa

La menopausa è un momento importante nella vita di ogni donna ed ognuna vive questa nuova condizione in modo totalmente differente dalle altre. Le vampate, l’instabilità emotiva, il calo della memoria, l’aumento di peso, la fragilità ossea, sono solo alcune delle conseguenze più frequenti connesse al cambiamento di vita che dev’essere sempre affrontato con ottimismo
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Dr.ssa Salomone
03 Aprile 2019 / Pubblicato il Salute e Benessere, Super Food

Noci e mandorle: perché sono fondamentali in ogni dieta?

Favorevoli o contrari a noci e mandorle? Da un lato chi si schiera a sfavore di grassi ed allergeni, dall’altro il nutrizionista! Noci, mandorle, nocciole, pistacchi, anacardi, pinoli, ecc. sono l’ennesima prova di quanto sia sbagliato tormentarci con calcoli estremi di calorie che non tengono conto della qualità del cibo: non è importante quanto mangiamo se
alimentazionedietafrutta seccanutrizionespuntinisuper food

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© 2019. Dott. ssa Elisabetta Salomone Biologa Nutrizionista
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