Quando si parla di dimagrimento, oggi è impossibile non sentire nominare i nuovi farmaci per l’obesità. Il loro successo mediatico è stato enorme, ma spesso ha contribuito a diffondere l’idea che possano sostituire una corretta alimentazione. Negli ultimi anni si parla sempre più spesso dei nuovi farmaci utilizzati per il trattamento del diabete di tipo
In nutrizione, da anni si parla di cosa mangiare e quanto. Ma la scienza più recente sta spostando l’attenzione su quando mangiamo. Questo concetto si chiama crononutrizione e può influenzare il metabolismo, il peso corporeo e la salute metabolica — indipendentemente dalle calorie totali consumate. Cos’è il Time-Restricted Eating (TRE)? Il Time-Restricted Eating (TRE) è